早上打开电脑，准备打卡上班，结果发现系统时间慢了十分钟。这种情况不少见，尤其是公司里那些老款台式机，时间总像没睡醒一样，隔几天就偏个几分钟。别以为只是小问题，时间不准可能影响文件同步、邮件收发，甚至导致登录系统失败。
硬件时钟电池快没电了
台式机主板上有个纽扣电池，学名叫CMOS电池，负责在关机时维持系统时间和BIOS设置。这电池一般能用好几年，但一旦老化，断电后时间就会清零。下次开机，系统只能按出厂默认时间走，自然就不准了。
判断方法很简单：关机一晚上，第二天开机如果时间回到2020年或更早，基本就是电池的问题。换一颗新的CR2032电池，十块钱搞定，问题大概率消失。
系统没自动同步网络时间
Windows 和 macOS 都有自动校时功能，但有些单位为了安全，会关闭外网访问，导致电脑无法连接到标准时间服务器。这时候即使设置了“自动设置时间”，也同步不了。
可以手动检查一下：右键任务栏时间 → 调整日期/时间 → 确认“自动设置时间”是开启状态。如果是企业内网，可能需要联系IT管理员，配置内部NTP服务器地址。
企业内网NTP配置出错
有些公司用了自己的时间服务器，但配置不当，比如服务器本身时间不准，或者防火墙拦了123端口（NTP通信端口），都会导致所有终端同步失败。
这时候可以试试命令行强制同步：
w32tm /resync如果提示“没有可用的时间数据源”，那就是网络或策略限制了。得让运维查一下组策略有没有禁用时间同步，或者NTP服务器是否正常运行。
虚拟化环境下的时间漂移
如果这台“台机”其实是虚拟机（比如用VMware或Hyper-V跑的），那时间不准更常见。宿主机资源紧张时，虚拟机的时钟容易漂移。这时候除了开启系统自带的同步，还得在虚拟机工具里启用时间同步功能。
比如 VMware Tools 默认会同步时间，但如果频繁暂停、恢复虚拟机，也可能造成跳变。可以在配置文件里加一行：
tools.syncTime = "TRUE"确保每次操作后都能自动校正。
时区设置被意外改了
听起来离谱，但真有人误操作改了时区。比如从“中国标准时间”变成了“东京时间”，时间就快了一小时。特别是远程协助时，别人手滑点错，自己还察觉不到。
去“日期和时间”设置里看看当前时区是不是“(UTC+08:00) 北京，重庆，香港特别行政区，乌鲁木齐”这个选项。不是的话，改回来就行。
时间看着小，牵扯的事可不少。银行系统对时间敏感，差几秒都可能拒绝交易。办公室里虽然没那么严格，但日程提醒、会议安排全乱套，照样影响效率。与其每次都手动调，不如一次查清根源，省得反复折腾。