家里的老手机突然开不了机，屏幕上只显示一个电脑和数据线的图标，孩子说是“恢复模式”，这下可急坏了。本来想用它给孩子看动画片，结果自己倒先被卡住了。
什么是恢复模式？
恢复模式（Recovery Mode）是手机系统自带的一种底层调试环境，通常用来刷机、清除数据或修复系统问题。正常情况下，重启几次就会自动退出。但如果操作不当或者系统出错，就容易“卡”在这里出不去。
常见触发原因
有时候根本没想折腾手机，它自己就进了恢复模式。比如充电时误按了组合键，或者系统更新失败。特别是家里老人或小孩不小心同时按住电源键和音量键，很容易意外触发。
最简单的解决办法
先别慌，试试长按电源键10秒以上强制关机，等屏幕完全黑掉后再重新按下电源键开机。大多数时候这样就能恢复正常启动。
如果不行，可以尝试不同机型的重启组合：
- iPhone：快速按一下音量+，再按一下音量-，然后长按电源键直到出现苹果标志
- 华为/荣耀：同时按住电源键 + 音量减键 10秒以上
- 小米：同时按住电源键 + 音量加键 约10秒
- 三星：同时按住电源键 + 音量减键 + Bixby键（如有）
不小心点了“清除数据”怎么办？
有次邻居老张手滑，在恢复界面点了“Wipe data/factory reset”，结果全家照片都没了。这种情况如果没有事先备份，数据很难找回。建议家里长辈用的手机，提前教他们别乱点陌生菜单，尤其是看到“清除”“格式化”这类字眼。
反复进不去系统？试试电脑救急
如果一直转圈或者反复回到恢复模式，可能是系统损坏。这时候可以用电脑配合官方工具修复。比如苹果用iTunes，华为用eRecovery，小米用Mi Flash工具。
以iPhone为例，连接电脑打开iTunes后：
设备进入恢复模式时，iTunes会提示“检测到一台处于恢复模式的iPhone”，点击“更新”即可尝试重装系统。注意选“更新”而不是“恢复”，前者保留数据重装系统，后者直接清空。
预防比补救更重要
家里的备用机最好定期检查电量和系统状态，别等到要用才发现打不开。另外，别让孩子随意玩旧手机，很多“卡在恢复模式”的情况都是误触造成的。
实在搞不定也不必硬来，拿去品牌售后更稳妥。现在多数官方服务都支持免费检测，花点小钱省心省力。